Stipulerà una convenzione con il DLF di Genova la palestra “Gymnasium” di Sestri Ponente.
La palestra, in via dell’Alloro 5 Nero, è aperta da lunedì a venerdì dalle 7 alle 23, sabato dalle 9 alle 18 e domenica dalle 10 alle 17. La domenica è inoltre possibile prenotare la sala corsi, per MasterClass, seminari, convegni, corsi ed eventi speciali.
Molto ampia la scelta delle attività e dei corsi: dal cardio fitness al body building, passando per pilates, pump, G.A.G., movida, zumba, yoga, tai-chi, qi gong, spinning, tone up, total body, step, pugilato, ginnastica posturale, panca-fit, glam dance, reggaeton, freestyler, spinning e A.F.A.
L’ambiente è molto confortevole: all’entrata, si viene accolti in una sala d’aspetto e poi si può scegliere cosa fare. Chi vuole “scatenarsi” subito potrà farlo, in alternativa – oltre agli spogliatoi – ci sono anche la sauna, una sala massaggi, e uno studio per le visite mediche. Una volta registrati, si potrà sostenere un colloquio con un personal trainer che preparerà una scheda di allenamento personalizzata a seconda delle esigenze del cliente.
La palestra ha aperto le sue porte anche all’A.F.A. in collaborazione con Asl 3; si tratta dell’attività fisica adattata, un programma per specifiche alterazioni dello stato di salute, caratterizzata dalla partecipazione a gruppi di attività motoria, seguendo protocolli Asl 3 Genovese. Non è un’attività sanitaria e prevede il pagamento di una tariffa minima stabilita a livello regionale. A.F.A. comprende due programmi, ovvero quello “Alta Funzione”, riservato a persone che si rivolgono frequentemente al Sistema Sanitario Nazionale per sindromi algiche croniche come mal di schiena e mal di collo, e “Bassa Funzione”, per persone con esiti stabilizzati di eventi acuti (ad esempio fratture di femore, eventi cerebrovascolari ecc.) con limitazioni della capacità motoria.
Appena sarà pronta la convenzione vi scriveremo i prezzi per i soci DLF, nel frattempo… fatevi un giro nella nostra fotogallery!
