{"id":3580,"date":"2016-07-18T15:27:58","date_gmt":"2016-07-18T13:27:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/?p=3580"},"modified":"2016-07-18T15:27:58","modified_gmt":"2016-07-18T13:27:58","slug":"la-magia-del-trail-notturno-genova-lite-run-con-gli-amici-del-dlf-running-team","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/la-magia-del-trail-notturno-genova-lite-run-con-gli-amici-del-dlf-running-team\/","title":{"rendered":"La magia del trail notturno Genova Lite Run con gli amici del DLF Running Team"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><em><span class=\"s1\"><img decoding=\"async\" class=\"  wp-image-3581 alignleft\" src=\"http:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/image-02-07-16-19-41.jpeg\" alt=\"image-02-07-16-19-41\" width=\"322\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/image-02-07-16-19-41-225x300.jpeg 225w, https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/image-02-07-16-19-41-315x420.jpeg 315w, https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/image-02-07-16-19-41-696x928.jpeg 696w, https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/image-02-07-16-19-41-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/image-02-07-16-19-41.jpeg 960w\" sizes=\"(max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/>di Selene Militello<\/span><\/em><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">E cos\u00ec ci sono riuscita: ho partecipato al <strong>trail notturno Genova Lite Run<\/strong>, una gara impostata su un tracciato tortuoso che si inerpica su verso i forti genovesi, per poi ritornare fra le strade cittadine. L&#8217;idea era nata quasi per scherzo, su proposta di una collega del DLF Running Team. Temevo di non essere in grado di completare una gara simile, ma <strong>la consapevolezza che non sarei stata sola mi ha convinta a partecipare. E ne \u00e8 valsa davvero la pena!<\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La parte iniziale \u00e8 stata piuttosto lenta, stretti fra le viuzze del centro storico e, poi, su per le ripide creuze che si arrampicano sui monti. Tanta fatica, e tanto caldo! Ma, abbandonato l&#8217;abitato cittadino, ho trovato\u00a0<strong>l&#8217;aria fresca del bosco, i profumi, quelle chiazze di colore che ti sorprendono ad ogni angolo!<\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La sera e&#8217; scesa veloce e presto il buio ha vinto sul giorno. Non avevo mai corso su di un sentiero, al buio per giunta! Credevo sarebbe stato difficile, invece ho scoperto che <strong>quando la vista \u00e8\u00a0limitata, tutti gli altri sensi si acutizzano<\/strong>, e allora odori, rumori, percezioni diventano vividi. Scorgere le luci degli altri fra la boscaglia, e quelle piccole bandelle appese agli alberi a indicare la via, <strong>\u00e8 stato come tornare bambina e partecipare alla caccia al tesoro pi\u00f9 avvincente di sempre!\u00a0<\/strong><\/span>Cos\u00ec come correre gi\u00f9, per la discesa, dopo una salita che pareva non finire mai, ha chiesto di andare oltre alle paure, e di essere totalmente presente, per evitare incidenti e infortuni. Non potr\u00f2 dimenticare la visione spettacolare delle luci della costa, da lass\u00f9, quasi fosse un premio speciale per chi con fermezza ha affrontato le difficolt\u00e0 e l&#8217;originalit\u00e0\u00a0di una salita notturna. <strong>Una palestra di vita, in poco meno di due ore di gara.<\/strong> Accanto ad amici preziosi, con cui condividere i momenti di fatica silenziosa e le chiacchiere distensive dell&#8217;ultimo chilometro (facciamo anche degli ultimi 3\/4 chilometri). Bellissimo. <strong>Sono grata al DLF Running Team per avermi incoraggiata e letteralmente accompagnata in questa sfida con me stessa<\/strong>. La strada \u00e8 lunga, altre sfide ci attendono!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>di Selene Militello E cos\u00ec ci sono riuscita: ho partecipato al trail notturno Genova Lite Run, una gara impostata su un tracciato tortuoso che si inerpica su verso i forti genovesi, per poi ritornare fra le strade cittadine. L&#8217;idea era nata quasi per scherzo, su proposta di una collega del DLF Running Team. Temevo di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3581,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-3580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3580"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3582,"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3580\/revisions\/3582"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.superbadlf.it\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}